Obat Alami Untuk Sakit Tenggorokan Dan Batuk

 

  Hayy..kali ini saya akan membahas tentang Obat Alami Untuk Sakit Tenggorokan Dan Batuk


Jika seseorang sedang panas dalam, atau dalam kondisi tidak sehat sering mengalami yang namanya sakit tenggorokan. Sakit tenggorakan ini umumnya disebabkan oleh bakteri yang menyebar dimakanan atau minuman yang kita santap. Dapat juga melalui udara, makanya disebut batuk atau sakit tenggorokan dapat menular melalui udara. Disarankan yang mengalami sakit tenggorokan dan batuk untuk memakai masker supaya tidak menularkan ke orang lain.

Memang ya sobat sangat tidak enak jika sudah mengalami sakit tenggorokan ini, apalagi sampai batuk-batuk.
Mau ngomong susah, makan susah, apalagi nyanyi dan lain sebagai yang berhubungan dengan mulut dan tenggorakan. Obat sakit tenggorokan sebenarnya bisa dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang ada disekitar kita seperti garam, lemon, jahe dan lain sebagainya. Jadi disini saya akan berbagi beberapa informasi Obat Alami Untuk Sakit Tenggorokan Dan Batuk .. silahkan disimak.

Cara mengobati sakit tenggorokan

Adapun beberapa obat sakit tenggorokan dengan memanfaatkan bahan-bahan alami disekitar kita dapat dilihat dibawah ini :

1. Berkumur dan minum air garam

Obat Alami Untuk Sakit Tenggorokan Dan Batuk menggunakan air garam.Berkumur dengan air garam sangat efektif dan cepat melegakan sakit tenggorokan. Dan air garam juga dapat menghilangkan panas dalam ketika anda meminumnya. Seperti yang kita ketahui panas dalam adalah satu penyebab sakit tenggorakan ini. Dan juga garam ini berfungsi sebagai antiseptik, yang dapat membersihkan lendir di tenggorokan dan menghilangkan rasa sakit yang ada. Sebelum berkumur, pastikan air dalam suhu hangat dan cukup nyaman. Kemudian, tambahkan setengah sendok teh garam dan aduk hingga rata. Berkumurlah setidaknya 3 kali sehari, dan setelah berkumur, minum lagi air garam yang baru.(jangan minum air bekas kumuran).

2.Madu dan Lemon

Obat Alami Untuk Sakit Tenggorokan Dan Batuk menggunakan madu dan lemon.Madu adalah bahan alami yang paling sering ditemukan dan sering digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan. Madu sering digunakan karena kemampuan anti-bakterialnya membantu proses pengobatan. Sedangkan lemon juga berguna untuk mengobati sakit tenggorakan. Jika anda mengkombinasikan keduanya pasti akan lebih efektif untuk mengobati sakit tenggorokan dan batuk anda. 

3. Teh jahe

Obat Alami Untuk Sakit Tenggorokan Dan Batuk menggunakan jahe.Jahe sudah digunakan sejak zaman dahulu untuk mengobati sakit tenggorokan. Dikarenakan kandungan zingiberin pada jahe membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah. Khasiat anti-inflamasi dalam jahe juga membantu membunuh bakteri jahat dalam tubuh. Untuk menikmati minuman berkhasiat ini, cukup iris beberapa ruas jahe dan nikmati dengan secangkir teh hangat.

 4.Bawang Putih

 Obat Alami Untuk Sakit Tenggorokan Dan Batuk menggunakan bawang putih.Bahan yang sering dijadikan sebagai bumbu dapur ini ternyata dapat mengobati sakit tenggorokan juga. Dikarenakan bawang putih ini mengandung senyawa yang bernama allicin yang merupakan zat pembunuh bakteri. Cara menggunakannya gampang sekali, anda tinggal kunyah beberapa bawang putih tersebut, dan diamkan dalam tenggorokan anda selama beberapa menit, setelah itu kumur dengan air hangat. (dilanjutkan dengan minum teh jahe, atau campuran madu dan lemon)
Tambahan informasi : bawang di kunyah dalam keadaan mentah, bukan yang sudah dimasak.

5. Buah belimbing

Obat Alami Untuk Sakit Tenggorokan Dan Batuk menggunakan buah belimbing.Buah dengan nama inggris “starfruit” ini ternyata juga bisa mengobati sakit tenggorokan. Buah belimbing ternyata memiliki khasiat sebagai anti-radang yang bisa digunakan untuk mengobati radang tenggorokan. Untuk menggunakannya dapat dikomsumsi secara langsung, ataupun di buat jus (tanpa gula).

Demikian artikel Obat Alami Untuk Sakit Tenggorokan Dan Batuk saya buat . Semoga bermanfaat bagi kita semua.. see youu..

Read More

Kebiasaan Buruk Yang Bikin Muka Orang Cepat Tua

Hallo...Selamat datang diartikel saya,,semoga bermanfaat untuk anda..Simak baik-baik,, okkayy ..

Kebiasaan Buruk Yang Bikin Muka Orang Cepat Tua

 

 

Seperti apa wajah orang saat tua, itu tergantung bagaimana ia menjalani hidup ketika muda. Orang-orang tua yang masih bugar di usia senja sebagian besar karena pilihan dan gaya hidup yang baik sejak dini. Karena beberapa Kebiasaan bisa membuat tampang Orang Terlihat Cepat Tua.

Pilihan gaya hidup tertentu dapat membuat kita nampak dan merasa lebih tua daripada usia sebenarnya.



Kebiasaan Buruk Yang Bikin Muka Orang Cepat Tua itu diantaranya adalah :

• Merokok

Bukan rahasia lagi bahwa merokok buruk bagi kesehatan. Tapi jarang yang sadar bahwa merokok juga dapat merusak penampilan.Penelitian menunjukkan bahwa selain memperpendek hidup dengan cara meningkatkan resiko penyakit jantung dan paru-paru, merokok dapat mengaktifkan enzim yang memecah elastisitas kulit. Bahkan untuk orang yang bukan perokok berat, kerutan halus dan kulit pucat dapat muncul disebabkan rokok.

• Kecelakaan Diet Banyak perempuan yang ingin segera menurunkan berat badan sebanyak 4-5 kg menjelang ulang tahun atau acara penting. Menjadi langsing dengan cepat memang menggoda, tapi kecelakaan diet bukanlah hal yang baik.

Diet instan bukan solusi jangka panjang, bahkan dapat menjadi ancaman. Penelitian menunjukkan bahwa program diet dapat membuat tubuh merasa lebih tua karena mengurangi energi, mengacaukan konsentrasi, dan membuat tertekan dan mudah tersinggung. Kecelakaan diet juga dapat menyebabkan kulit keriput dan kendur karena penuaan kulit, berkurangnya elastisitas, dan kurangnya penyesuaian kulit dengan penurunan berat badan.
Pengelolaan berat badan penting bagi kesehatan lansia, tetapi cobalah untuk tidak menurunkan berat badan lebih dari 0,5 – 1 kg dalam seminggu.

• Kurang TidurTubuh membutuhkan waktu tidur tujuh atau delapan jam setiap malam untuk kesehatan yang optimal. Kurang tidur dapat membuat tubuh tidak berfungsi dengan baik, juga dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan berakibat pada kesehatan ketika tua.

Jika jam tidur sudah wajar namun masih merasa kurang tidur pada siang hari, berkonsultasilah dengan dokter untuk mencari tahu kemungkinan gangguan tidur seperti sleep apnea yang umum dijumpai pada lansia.

• Menghindari Buah dan SayuranSemakin tua, tubuh membutuhkan kalori lebih sedikit. Untuk menghasilkan penuaan yang sehat dan mengurangi kulit keriput, makanlah makanan berkalori dari sumber yang bergizi.

Sumber terbaik adalah buah-buahan dan sayuran berwarna. Pastikan juga untuk mengkonsumsi ikan yang mengandung asam lemak omega 3 untuk jantung sehat, serta banyak serat dari biji-bijian.

• Memendam dendamHidup terlalu singkat dan berharga untuk lama memendam dendam. Mengikhlaskan dan memaafkan dapat membuat hidup lebih lama dan lebih produktif.

Penelitian menunjukkan bahwa pemaafan dapat mengarah pada kesejahteraan fisik, psikologis, dan spiritual yang lebih baik. Manfaatnya antara lain menurunkan tekanan darah serta mengurangi depresi, stres dan kecemasan.

• Stres

Penelitian menunjukkan bahwa melepaskan stres dapat membantu tubuh mengurangi gangguan mental dan menjaga pikiran tetap muda. Cobalah untuk mengenali penyebab stres dan temukan cara untuk menghindarinya atau mengurangi efeknya melalui teknik relaksasi seperti meditasi atau olahraga.

• Kebanyakan duduk Aktivitas fisik yang teratur penting untuk penuaan yang sehat, menghindari penyakit jantung, dan menjaga tingkat stres tetap aman. Salah satu alasan utama berolahraga adalah untuk mencegah cedera.

Cedera dapat membatasi pergerakan dan berpotensi mengancam kesehatan lansia. Penelitian menunjukkan bahwa 30 menit saja berjalan selama tiga kali seminggu dapat menurunkan risiko jatuh, penyebab utama cedera yang pada lansia.

• Minum AlkoholMinum alkohol dalam taraf sedang kabarnya baik untuk kesehatan. Tapi untuk lansia, sebanyak apakah yang dianggap sedang? Menurut American Geriatrics Society, lebih dari satu gelas sehari pada pria tua dan setengah gelas untuk wanita tua sudah terlalu banyak.

Konsumsi alkohol berlebihan dapat menyebabkan penurunan fungsi mental dan dapat menyebabkan jatuh. Alkohol juga dapat mengganggu khasiat beberapa obat. Tanyakan pada dokter berapa banyak alkohol yang aman untuk lansia, jika ada.
Demikian artikel tentang Kebiasaan Buruk Yang Bikin Muka Orang Cepat Tua saya buat..semoga bermanfaat bagi kita semuaa.. see youu..

Read More

Mengatasi Sakit Jantung Dan Serangan Jantung

Sobat perlu kita sadari bahwa Jantung merupakan organ yang sangat penting bagi manusia, karena Jantung diperlukan untuk memompa darah ke seluruh tubuh sehingga tubuh mendapatkan oksigen dan sari makanan yang diperlukan untuk metabolisme tubuh. Karena itu, Jantung perlu dijaga agar dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Salah satu yang perlu dihindari adalah penyakit Jantung Koroner yang merupakan salah satu penyakit yang berbahaya yang bisa menyebabkan Serangan Jantung. Untuk melakukannya, kita perlu mengetahui bagaimana caranya agar Jantung kita tetap sehat, apa yang harus dihindari dan apa yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan Jantung.

 Setiap tahun, jutaan orang di seluas dunia mengalami Serangan Jantung. Tidak semua serangan jantung mengakibatkan kematian. Namun, umumnya setiap pasien yang pernah mengalami Serangan Jantung menderita beberapa dampak lanjutannya. Sedangkan sisanya tidak tertolong lagi.

Jantung     Jantung adalah sebuah otot yang memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam suatu serangan jantung (myocardial infarction), bagian dari otot jantung mati sewaktu tidak mendapatkan darah. Untuk tetap sehat, jantung membutuhkan oksigen dan zat-zat gizi lain yang dibawa oleh darah. Ini didapatkan melalui arteria (pembuluh darah) koroner, yang membungkus bagian luar jantung.

Penyakit Jantung

Penyakit-penyakit dapat mempengaruhi bagian mana pun dari jantung. Tetapi, penyakit yang paling umum adalah penyakit kronis pada arteria koroner yang disebut aterosklerosis. Karena itu, sakit Jantung yang umum dikenal dan paling banyak diderita adalah penyakit Jantung Koroner atau penyakit arteria koroner. Penyakit ini paling sering menyebabkan serangan jantung pada seseorang yang bisa menyebabkan kematian. Penyebabnya adalah penyempitan pada pembuluh darah koroner, dimana pembuluh ini berfungsi untuk menyediakan darah ke otot jantung. Penyempitan disebabkan oleh tumpukan kolesterol atau protein lain yang berasal dari makanan yang masuk dalam tubuh. Penumpukan ini juga menyebabkan pembuluh darah koroner menjadi kaku. Kekakuan ini disebut sebagai aterosklerosis.
Aterosklerosis terjadi jika terjadi penumpukan plak atau timbunan lemak pada dinding-dinding arteri. Selang beberapa waktu, plak dapat menumpuk, mengeras dan mempersempit arteri, dan menghambat aliran darah ke jantung. Penyakit arteria koroner atau coronary artery disease (CAD) inilah yang pada dasarnya menuntun kepada sebagian besar Serangan Jantung.
Penyumbatan dalam satu arteri koroner atau lebih dapat menimbulkan serangan jantung secara tiba-tiba. Penyebabnya karena jantung meminta oksigen melebihi yang tersedia sehingga memicu serangan jantung. Mengapa? Apabila otot jantung tidak menerima oksigen untuk waktu yang cukup lama, jaringan di sekitarnya dapat rusak. Tidak seperti jaringan yang lain, otot jantung tidak mengalami regenerasi. Semakin lama serangannya, semakin banyak kerusakan pada jantung dan semakin besar kemungkinan meninggal.
Bahkan dalam arteri yang tidak terlalu sempit karena timbungan plak dan lemak, timbunan plak dapat pecah dan membentuk kerak darah atau trombus. Selain itu, arteri yang berpenyakit juga cenderung mengalami kontraksi otot secara mendadak. Sehingga, sekeping kerak darah dapat terbentuk di tempat kontraksi, melepaskan zat kimia yang kemudian mengakibatkan dinding arteri menyempit, memicu sebuah serangan jantung.
Jika sistem kerja dari jantung rusak, irama normal jantung dapat menjadi kacau dan jantung mulai bergetar dengan tidak menentu atau mengalami fibrilasi. Irama tidak normal ini disebut sebagai aritmia yaitu penyimpangan dari irama jantung normal. Hal ini akan menyebabkan jantung kehilangan kesanggupannya untuk memompa darah dengan efektif ke otak. Dalam waktu sepuluh menit, otak mati dan si pasien pun tidak tertolong lagi.
Selain penyakit jantung koroner yang disebabkan karena penumpukan lemak di dinding arteri, ada juga penyakit jantung lainnya yang disebabkan kelainan semenjak lahir. Misalnya jantung yang tidak sempurna, kelainan katup jantung, melemahnya otot jantung. Penyebab lain adalah bakteri yang menyebabkan infeksi pada jantung.

Gejala Sakit Jantung

Jika gejala serangan jantung terjadi pada Anda:

Kenalilah gejala-gejala tersebut apakah terjadi nyeri dada, sesak napas, ataupun jantung berdebar.
Hentikan segera semua pekerjaan apa pun yang sedang Anda lakukan lalu duduk atau berbaringlah sembari menarik napas dalam-dalam.
Jika Anda sendirian sementara gejala tersebut berlangsung lebih dari beberapa menit segera hubungi nomor telepon darurat setempat dan katakan Anda terkena serangan jantung. Atau hubungi orang di sekitar Anda dengan memberikan informasi yang sama.
Jika ada yang bisa mengantar Anda ke rumah sakit lebih cepat daripada kedatangan paramedis, segeralah minta bantuannya pergi mengantar Anda ke ruang gawat darurat di rumah sakit. Lebih cepat ditangani akan lebih baik.
Namun jika Anda menunggu tim paramedis datang, maka sementara menunggu, Anda dapat melonggarkan pakaian yang ketat, termasuk ikat pinggang atau dasi. Buat diri dalam posisi yang terasa nyaman.
Tetaplah tenang, tidak soal Anda korbannya atau penolongnya. Kepanikan dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya aritmia atau penyimpangan irama jantung yang mengancam kehidupan.

Gejala-gejala yang dirasakan jika mengalami penyakit jantung koroner antara lain rasa sakit atau nyeri di dada di mana kebanyakan orang menyangka itu hanya sebagai gangguan pencernaan. Lalu gejala lain yaitu merasa tertekan di tengah dada selama 30 detik sampai 5 menit. Hal lainnya adalah keringat dingin, berdebar-debar, pusing, dan merasa mau pingsan. Gejala ini tidak selalu dirasakan penderitanya. Tanda peringatan lain adalah napas tersengal-sengal pada saat berolahraga.
Selama beberapa bulan sebelum serangan jantung biasanya penderita penyakit jantung sering merasa sangat lelah. Jangan menganggap gejala ini disebabkan oleh kurang tidur.
Rasa nyeri atau rasa ditekan di dada, yang disebut angina, memberikan peringatan kepada setengah dari mereka yang menderita serangan jantung. Beberapa orang mengalami napas tersengal-sengal atau kelelahan dan perasaan lunglai sebagai gejalanya, mengindikasikan bahwa jantung tidak mendapatkan cukup oksigen karena penyumbatan koroner.
 Biasanya beberapa hari menjelang mengalami serangan jantung hebat, seseorang akan mengalami kontraksi otot secara tiba-tiba di dada yang merupakan serangan kecil atau serangan jantung ringan. Serangan jantung ringan umum terjadi sebelum serangan besar beberapa hari kemudian.

Tips Mencegah Penyakit Jantung

Agar terhindar dari penyakit Jantung Koroner, Anda dapat melakukan hal-hal berikut:

• Pola makan sehat

  Hindari makanan yang banyak mengandung lemak atau yang mengandung kolesterol tinggi. Seafood memiliki kandungan kolesterol tinggi yang dapat membahayakan jantung. Kurangi menyantap makanan yang digoreng yang banyak mengandung lemak, sebaliknya makanan dapat diolah dengan cara direbus, dikukus atau dipanggang.
  
  Sebisa mungkin, produk makanan yang kita makan rendah lemak atau tanpa lemak. Pilih susu, keju, mentega atau makanan lain yang rendah lemak. Menggoreng dengan menggunakan minyak zaitun memiliki kandungan lemak yang sedikit sehingga bisa menjadi pilihan bila harus mengolah makanan dengan cara digoreng.
  
  Selain menghindari makanan berlemak, hindari juga makanan dengan kandungan gula tinggi seperti soft drink. Jangan pula tertalu banyak mengkonsumsi karbohidrat, karena dalam tubuh, karbohidrat akan dipecah menjadi lemak. Sebaliknya, konsumsi oat atau gandum yang dapat membantu menjaga jantung tetap sehat.
  
  Jaga pola makan tidak berlebihan agar terhindar dari kegemukan, karena seseorang yang memiliki lingkar pinggang lebih dari 80 cm, berisiko lebih besar terkena penyakit ini.

• Berhenti merokok

  Mengisap rokok sangat tidak baik untuk kesehatan jantung, maka segera hentikan kebiasaan ini agar jantung tetap sehat.

• Hindari Stres

  Stres memang sangat sulit dihindari jika hidup di kota besar seperti Jakarta yang dikenal karena kemacetan dan kesibukannya. Saat seseorang mengalami stres, tubuhnya akan mengeluarkan hormon cortisol yang menyebabkan pembuluh darah menjadi kaku. Hormon norepinephrine akan diproduksi tubuh saat menderita stres, yang akan mengakibatkan naiknya tekanan darah. Maka, sangat baik bila Anda menghindari stres baik di kantor atau di rumah.

• Hipertensi

  Problem hipertensi atau tekanan darah tinggi juga bisa menyebabkan penyakit jantung. Hipertensi dapat melukai dinding arteri dan memungkinkan kolesterol LDL memasuki saluran arteri dan meningkatkan penimbunan plak.

• Obesitas

  Kelebihan berat atau obesitas meningkatkan tekanan darah tinggi dan ketidaknormalan lemak. Menghindari atau mengobati obesitas atau kegemukan adalah cara utama untuk menghindari diabetes. Diabetes mempercepat penyakit jantung koroner dan meningkatkan risiko serangan jantung.

• Olahraga secara teratur

  Anda dapat melakukan kegiatan olahraga seperti berjalan kaki, jalan cepat, atau jogging. Kegiatan olahraga yang bukan bersifat kompetisi dan tidak terlalu berlebihan dapat menguatkan kerja jantung dan melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh.

• Konsumsi antioksidan

  Polusi udara, asap kendaraan bermotor atau asap rokok menciptakan timbulnya radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan bisul atau endapan pada pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyumbatan. Untuk mengeluarkan kandungan radikal bebas dalam tubuh, perlu adanya antioksidan yang akan menangkap dan membuangnya. Antioksidan dapat diperoleh dari berbagai macam buah-buahan dan sayuran.

• Keturunan

  Seorang yang orang tua atau saudara kandungnya pernah mengalami serangan jantung sebelum usia 60 memiliki risiko lebih besar menderita penyakit ini. Karena itu, jika Anda memiliki kerabat yang pernah mengalami serangan jantung, sebaiknya Anda lebih berhati-hati dalam menjaga agar pola makan dan gaya hidup Anda dapat menunjang jantung sehat.

Mengatasi Penyakit Jantung

Jika Anda merasakan gejala awal penyakit Jantung ataupun pernah mengalami Serangan Jantung ringan, jangan abaikan itu. Anda sangat membutuhkan penanganan dini oleh personel medis yang terlatih. Ini dapat menyelamatkan jantung dari kerusakan yang lebih parah dan bahkan dapat menghindari akibat yang lebih fatal seperti kematian.
Namun jika gejala serangan jantung mulai terjadi, sangat penting untuk segera mencari bantuan medis. Risiko kematian terbesar dari serangan jantung adalah dalam kurun waktu satu jam setelah terjadi serangan jantung. Perawatan yang cepat dan tepat dari tim medis dapat menyelamatkan otot jantung dari kerusakan yang tidak dapat diperbaiki. Semakin banyak otot jantung yang terselamatkan, semakin efektif Jantung akan kembali memompa setelah serangan. Jangan menunda-nunda untuk mendapatkan bantuan medis karena merasa takut dianggap mengada-ada.
Bila telah terjadi penyumbatan, tindakan medis yang umumnya diambil adalah dengan pemasangan kateterisasi dan cincin yang menjaga agar pembuluh darah koroner tidak tersumbat. Tetapi, ada kemungkinan terjadi penyumbatan pada pembuluh lainnya.

Sayangi Jantung Anda

Melihat berharganya organ jantung ini untuk kelangsungan hidup, maka segeralah perbaiki gaya hidup Anda agar tetap sehat. Mulailah menikmati makanan yang sehat, bergizi dan rendah kolesterol. Hindari merokok dan stres. Serta berolahragalah secara teratur. Mulailah dengan gaya hidup yang sehat sejak hari ini untuk menyayangi jantung Anda.

Sekian artikel tentang Cara Mengatasi Sakit Jantung Dan Serangan Jantung . Semoga bermanfaat bagi kita semua ...

Read More

Cara Merawat Kulit Wajah Secara Alami

Cara Merawat Kulit Wajah Secara Alami Agar Tidak Kering dan Kusam

Sahabatku...Memiliki kulit kering dan kusam merupakan suatu masalah bagi setiap orang. Hal ini dapat membuat seseorang tampil tidak percaya diri. Kulit yang bersih, sehat dan kenyal merupakan dambaan bagi semua orang khususnya kaum wanita bukan ??. Penyebab dari kulit kering dan kusam diantaranya adalah kurangnya mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas perhari, kurang nya asupan nutrisi dari buah dan sayur, kurangnya vitamin A dan B. Selain itu penggunaan krim wajah, pembersih serta produk-produk make up juga dapat menjadi salah satu penyebab dari kulit kering dan kusam. Cara Merawat Kulit Wajah Secara Alami dapat dilakukan dengan berbagai cara, untuk itu anda harus mengetahui cara yang tepat sehingga tidak akan menimbulkan masalah lain lagi pada kulit wajah anda.Cara Merawat Kulit Wajah Secara Alami bisa dilakukan dengan menggunakan beberapa jenis buah-buahan dan sayuran tertentu. Tentunya buah dan sayuran yang tidak sulit untuk didapatkan. Bahkan harga nya relatif terjangkau jika dibandingkan dengan perawatan di salon yang pastinya akan merogoh kantong anda.

 Cara Merawat Kulit Wajah Kering

Cara Merawat Kulit Kering yang terpenting adalah anda harus menjaga kelembapan kulit wajah anda. Jika kekurangan asupan air maka akan berpengaruh pada tekstur kulit sehingga akan menyebabkan Kulit Wajah Kering. Memiliki kulit wajah kering akan rentan pada kerutan sehingga anda harus ekstra memperhatikan kelembapan kulit wajah anda.Anda juga dapat mengkonsumsi buah-buahan seperti : Timun

Cara Merawat Kulit Wajah Kering dapat dilakukan dengan cara yang pertama, memilih pelembab yang sesuai untuk kulit wajah anda. Kulit wajah berbeda dengan kulit pada bagian tubuh yang lain, karena kulit wajah mempunyai sensitifitas tinggi dan mudah iritasi maka sebaiknya anda berkonsultasi dahulu kedokter agar pelembab yang akan digunakan sesuai dengan kulit wajah anda. Yang kedua perbanyak konsumsi air putih minimal 8 gelas perhari agar kulit anda terjaga kelembapannya. Yang ketiga konsumsi buah-buahan dan sayuran karena buah dan sayuran banyak mengandung vitamin yang dapat membantu mempercepat proses regenerasi kulit, selain itu buah dan sayuran banyak mengandung antioksidan untukmencegah radikal bebas.

Cara Merawat Kulit Wajah Agar tidak Kusam dan Kering

Selain itu  juga dapat dilakukan dengan menggunakan susu dan madu dengan cara yang pertama cuci muka anda hingga bersih, campurkan susu dan madu 3:1 sdt kemudian pakaikan diwajah seperti menggunakan masker. Kemudian yang kedua dapat menggunakan gel lidah buaya ( Aloe Vera) karena mengandung vitamin dan mineral sehingga dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Yang ketiga konsumsi vitamin C karena vitamin C dapat membantu untuk mencegah kerutan pada kulit wajah.

Demikiann..artikel tentang Cara Merawat Kulit Wajah Secara Alami..

Read More

Cara Ampuh Menghilangkan Bau Badan

Halloo.. Selamat pagi,siang,sore,malam .. Bagi kalian yang lagi online...Baca nih artikel tentang Menghilangkan Bau Badan. Simak baik liputannya ..    

 

 

 

•  Cara Menghilangkan Bau Badan Tak Sedap

Cara menghilangkan bau badan – Sebagian besar orang mengalami masalah ini, bau badan. Bagi sebagian besar orang memikirkan pula bagaimana Cara Menghilangkan Bau Badan. Bau tak sedap pada badan bisa disebabkan oleh banyak faktor. Beberapa faktor diantaranya adalah malas mandi. Jika Anda malas mandi sudah tentu bau badan Anda menjadi tidak sedap. Selanjutnya, bau badan juga bisa muncul jika Anda mengonsumsi makanan tertentu yang mengandung zat yang dapat menimbulkan bau badan. Bau badan disebabkan oleh bakteri yang ada pada bagian tubuh tertentu.
Bau badan yang tak sedap ini bisa Anda hilangkan dengan mudah. Beberapa kiat Bagi Anda yang ingin praktis, Anda bisa membeli serta mengonsumsi obat herbal yang khusus untuk menghilangkan bau badan. Menghilangkan Bau Badan secara permanen seringkali dipilih meskipun harus menggunakan obat. Efek obat tersebut bisa langsung Anda rasakan. Namun, jika Anda inginkan hasil yang lebih aman gunakanlah cara alami. Cara alami juga menghindarkan Anda dari efek samping lain yang mungkin muncul setelah Anda meminum obat herbal sekalipun. Cara alami lebih sehat dan halal tentunya.

• Beberapa Ramuan Alami Penghilang Bau Badan

  Untuk Menghilangkan Bau Badan karena keringat, alangkah baiknya jika Anda menggunakan beberapa bahan alami yang tentu saja lebih bagus dan tanpa efek smapoing. selain itu, bahan alami yang akan kami ulas ini bisa Anda peroleh di pasar tradisional dengan harga murah. nah, penasaran apa saja bahan yang dimaksud? berikut ulasannya untuk Anda.

1. Mandi 2 kali sehari

  Sama seperti cara menghilangkan bau mulut, cara alami menghilangkan bau badan yang pertama adalah menggunakan air. Yap, Anda tinggal mandi secara teratur dan gunakanlah sabun mandi wangi. Setelahnya, bau badan Anda dijamin menghilang. Itulah alasan mengapa orang yang malas mandi menjadi berbau tak sedap. Sebaliknya, orang yang rajin mandi akan berbau wangi meskipun tak memakai minyak wangi. Bau sedap itu ditimbulkan oleh air, air adalah zat yang luar biasa.

2. Daun sirih

  Menghilangkan Bau Badan selanjutnya bisa menggunakan rebusan air daun sirih yang diminum. Ya, Anda bisa merebus lembaran-lembaran daun sirih lalu meminumnya. Khasiatnya akan lebih hebat dibandingkan dengan hanya menggunakannya untuk mandi. Anda bisa meminum rebusan daun sirih (airnya) secara teratur pada pagi dan sore hari untuk hasil maksimal. Jika Anda kurang suka rasanya yang anyir, Anda bisa menambahkan madu atau air gula secukupnya.

3. Jeruk nipis

  Berikutnya, kiat Menghilangkan Bau Badan menggunakan jeruk nipis. Bagaimana caranya? Ambil dan potonglah jeruk nipis menjadi beberapa bagian lalu campurkan dengan kapur sirih. Selanjutnya, oleskan jeruk nipis tersebut ke ketiak Anda. Lakukanlah cara tersebut secara teratur sehingga bau badan menghilang. Bukan hanya di ketiak, Anda juga bisa mengoleskannya ke bagian tubuh lain yang menimbulkan bau tak sedap.

4. Cengkeh

  Menghilangkan Bau Badan alami berikutnya yakni dengan meminum air rebusan cengkih. Cengkih mengandung zat yang ampuh menghilangkan bau badan. Caranya, rebuslah beberapa butir cengkih sampai buahnya mengembang kemudian campurkan sedikit gula. Minumlah larutan tersebut secara teratur sampai bau badan Anda benar-benar tak ada. Anda juga bisa menggunakan ketimun untuk menghilangkan aroma tak sedap pada tubuh. Caranya, potong-potonglah buah ketimun dan oleskan ke bagian tubuh yang memiliki bau tak sedap. Lakukanlah secara teratur.

5. Daun kemangi

  Langkah berikutnya untuk Menghilangkan Bau Badan adalah dengan menggunakan daun kemangi. Kemangi memiliki aroma yang harum menyegarkan. Anda tinggal mengonsumsi secara teratur daun kemangi. Anda bisa menjadikannya sebagai lalapan seperti biasa. Anda juga bisa memakannya tanpa tambahan apa-apa. Ada beberapa resep yang mengolah dun kemangi menjadi agar-agar kemangi. Anda perlu mencobanya untuk merasakan rasa kemangi yang berbeda. Cara membuat agar-agar kemangi cukup mudah. Anda hanya perlu menghaluskan beberapa daun kemangi, merebusnya, lalu mencampurnya dengan agar-agar (jelly) yang tidak memiliki rasa (tanpa rasa). Anda bisa menambahkan gula sesuai selera Anda. Maka dari itu, ia bisa digunakan untuk menghilangkan bau badan dan ketiak..

6. Jahe

  Menghilangkan Bau Badan berikutnya, Anda juga bisa menggunakan jahe. Jahe Anda potong menjadi beberapa bagian kemudian gosokkan ke bagian tubuh yang berbau tak sedap seperti ketiak. Jahe juga bisa Anda rebus untuk kemudian meminum air rebusan jahe. Anda bisa menambahkan gula agar terasa manis. Anda bisa meminum jamu jahe ini dengan teratur biar hasilnya maksimal. Terakhir, kecombrang atau daun Kecombrang bisa Anda gunakan untuk menggosok bagian tubuh berbau tak sedap. Daun Kecombrang adalah daun berwarna merah muda yang rasanya asam, biasanya menjadi bahan tambahan untuk membuat rujak sayur.
Nah, itulah beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk Menghilangkan Bau Badan yang mengganggu. Cukup mudah bukan? Selamat mencoba.Terima kasih atas kunjungannya...

Read More

Manfaat Delima

Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan

Mungkin banyak diantara kita yang belum mengetahui Manfaat Delima. Manfaat Buah Delima merupakan salah satu buah-buahan yang berasal dari negeri timur tengah, yang biasa ditanam pada tanah gembur namun tidak banyak air. Buahnya memiliki tiga jenis, ada yang putih, merah dan hijau. Manfaat delima juga sering digunakan untuk salad pada makanan diet atau dijadikan sirup. Seperti makanan alami pada umumnya, Manfaat  Buah Delima juga melimpah karena kandunga zat baik di dalamnya.
Kandungan nutrisi yang mampu diberikan oleh buah delima, memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh. Beberapa Manfaat Delima itu, diantaranya:
1. Perawatan Gigi
Salah satu manfaat terbaik dari buah delima adalah bahwajus Buah  Delima memilikisifat antibakteri dan antivirus yang akan membantu untuk mengurangi efek plak gigi dan melindungi terhadap berbagai penyakit mulut.

2. Menjaga Kesehatan Jantung
Sebuah percobaan yang dilakukan pada tahun 2005 oleh 45 pasien dengan penyakit jantung koroner menunjukkan bahwa minuman jus delima harian yang diberikan selama tiga bulan membuat aliran darah ke jantung lebih lancar dan resiko yang lebih rendah terkena serangan jantung. Studi ini tidak mengatakan apa arti hasil untuk kondisi seperti serangan jantung, dengan demikian hasil positif yang dilaporkan bisa turun secara kebetulan.
3. Stenosis arteri karotis
Sebuah studi yang baik dari tahun 2004 pada pasien dengan stenosis arteri karotis (arteri menyempit) menemukan bahwa segelas jus delima harian (50 ml) selama tiga tahun mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh kolesterol dalam arteri, dan juga mengurangi kolesterol. Namun, efek ini tidak jelas dipahami untuk kondisi seperti stroke.
4. Mencegah Kanker Prostat
Satu studi kecil pada tahun 2006 menemukan bahwa minum 227 ml harian jus delima secara signifikan akan memperlambat kemajuan kanker prostat pada pria dengan kanker prostat berulang. , namun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menemukan bukti yang mendukung temuan ini.

5. Mengatasi Gangguan Perut
Kupas buah delima dan gunakan untuk menenangkan gangguan lambung atau diare yang disebabkan oleh setiap jenis masalah pencernaan. Minum teh yang terbuat dari daun buah ini juga membantu dalam menyembuhkan masalah pencernaan. Jus buah delima juga digunakan untuk menangani masalah seperti disentri dan kolera.
6. Menghindari Anemia
Aliran darah yang sehat dapat dipertahankan dalam tubuh dengan mengonsumsi buah ini dalam bentuk apapun. Persediaan delima untuk zat besi dalam darah, akan membantu mengurangi gejala anemia, termasuk kelelahan, pusing, kelemahan, dan gangguan pendengaran.

Sekiann.. semoga bermanfaat bagi kita semua.. see youu..Berikut manfaat buah delima .
Baca juga Manfaat Buah Mentimun Untuk Kesehatan .

Read More

Manfaat Buah Markisa

Manfaat Buah Markisa untuk kesehatan tubuh kita, sehingga tubuh kita akan tetap terjaga dari serangan penyakit. Hal ini dikarenakan buah markisa memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat berrmanfaat untuk kesehatan tubuh seperti vitamin, mineral, protein, serat, kalsium, kalium, asam folat, magnesium, riboflavin, tannin, antioksidan, fosfor, betakaroten, energy, niasin, asam sitrat, tiamin, asam askorbat dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya yang terkandung dalam buah markisa. Maka dari itu, Manfaat Buah Markisa sudah tidak perlu diragukan lagi dalam mengatasi masalah kesehatan.

 

Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan antara lain :

Mengkonsumsi Buah Markisa dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga sangat berkhasiat untuk mengobati berbagai jenis penyakit. Berikut ini beberapa Manfaat Buah markisa, diantaranya yaitu ;

• Menjaga system kekebalan tubuh

Karena buah markisa kaya akan kandungan vitamin C dan antioksidan, kedua kandungan ini mampu menangkal serangan radikal bebas dan virus.

• Menurunkan tekanan darah tinggi

Dengan mengkonsumsi buah markisa setiap hari, sangat bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah tinggi yang jika dibiarkan dapat beesiko terkena stroke.

• Menurunkan kadar kolesterol dalam darah

Buah markisa dapat bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

• Mencegah kanker

Antioksidan yang sangat tinggi dapat membantu dalam menghambat pertumbuhan sel kanker dan menghancurkannya.

• Mencegah serangan jantung

Kandungan kalium di dalam buah markisa sangat baik untuk kesehatan jantung.

• Melancarkan system pencernaan

Buah markisa juga mengandung serat alami yang sangat efektif dalam mengatasi gangguan pencernaan seperti susah buang air besar, diare dan sembelit.

• Meningkatkan kesehatan mata

Kandungan betakaroten di dalam buah markisa dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan meningkatkan ketajaman penglihatan.

• Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin C yang sangat tinggi, berkhasiat untuk mengatasi masalah kulit seperti kulit berjerawat, kulit kusam dan masalah kulit lainnya.

• Meringankan rasa sakit pada persendian

Buah markisa mengandung kalsium dan fosfor, sehingga sangat bermanfaat untuk meringankan rasa nyeri pada daerah persendian.

• Mengobati batuk
• Menyembuhkan luka dengan cepat
• Mencegah peradangan

Kandungan antioksidn dan vitamin Cjuga dapat bermanfaat untuk mencegah peradangan seperti radang tenggorokan.

• Mengatasi bau mulut
• Mencegah dan mengatasi diabetes
• Mengatasi penyakit disentri
• Membantu menurunkan berat badan

Kandungan serat di dalam Buah Markisa dapat membantu dalam melancarkan pencernaan sedangkan kandungan mineral dan karbohidratnya dapat memberikan efek mengenyangkan, sehingga sangat baik dikonsumsi bagi orang-orang yang sedang menjalankan program diet.

• Mencegah cacat tabung syaraf bagi ibu hamil

Buah markisa mengandung asam folat yang dibutuhkan oleh ibu hamil, sehingga dapat mencegah resiko terkena cacat tabung syaraf.

• Menjaga stamina tubuh saat hamil dan masih banyak lagi manfaat lainnya.

Manfaat markisa bagi kesehatan – tubuh memerlukan asupan nutrisi penting seperti vitamin, karena tubuh tidak dapat memproduksi vitamin sendiri melainkan dapat diperoleh dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Untuk itu, mengkonsumsi Buah Markisa dapat dijadikan salah satu pilihan untuk memenuhi nutrisi tubuh. Mengkonsumsi Buah Markisa dapat di lakukan dengan cara dijadikan jus atau dijadikan selai, cara ini agar nutrisi di dalam Buah Markisa dapat diserap tubuh dengan cepat.

Sekian artikel tentang Manfaat Buah Markisa ,, semoga bermanfaat bagi kita semuaa..

Read More

Buah Manggis

 Hay... kita berjumpa kembali dengan saya...Okeey..kali ini saya akan membahas tentang Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan kita sobatt..Simak Baik-baik ya sobatt,,,

Buah manggis awalnya hanya dikenal sebagai buah untuk dikomsumsi saja, dan bagian Buah Manggis yang biasanya dikomsumsi adalah lapisan penutup biji dan biji gagal berupa daging putih serta berair dan memiliki rasa yang enak. Dari sejumlah penelitian diketahui bahwa kulit buah manggis, kulit kayu, dan garcinia magostana, mengandung sejumlah senyawa kimia yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. 
Kandungan dari Buah Manggis antara lain :

• Zat warna kuning yang berasal dari dua metabolit, yaitu magostin dan B-magostin.
• Metabolit baru, yaitu 1,3,6,7-tetrahidroksi-2,8-di(3-metil-2butenil) xanton yang diberi mana a-magostanin.

Khasiat Buah Manggis adalah :

1. Buah Manggis dapat menyemebuhkan HIV/AIDS
2. menghentikan diare
3. mencegah radang usus
4. mencegah penyakit jantung
5. menurunkan kolesterol
6. menurunkan tekanan darah tinggi
7. memperlambat proses penuaan
8. mencegah penyakit batu ginjal
9. Buah Manggis dapat membantu penglihatan mata
10. menurunkan demam
11. memperkuat sistem daya tahan tubuh
12. Buah Manggis dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah
13. menyembuhkan sariawan
14. mengobati penyakit migren
15. mengobati stres dan mengurangi depresi
16. mencegah kemandulan
17. Buah Manggis dapat mencegah berbagai kanker
18. mencegah infeksi paru paru dan TBC
19. meminimalkan gejala nyeri saat menstruasi
20. menyembuhkan borok luka
21. membantu tidur agar lebih nyenyak

Berikut penjelasan manfaat khasiat kulit Buah Manggis untuk mengatasi beberapa penyakit dan untuk mengatasi kecantikkan kulit kita antara lain :

Menyemebuhkan HIV/AIDS
Semua buah-buahan memiliki kandungan anti-oksidan, namun yang paling tinggi memiliki kandungan tersebut hanyalah kulit buah manggis, tapi ternyata tidak semua anti oksidan yang dimiliki buah-buahan bersifat bisa menyembuhkan penyakit, karena berbeda dengan kulit buah manggis yang anti-oksidannya mampuh menyembuhkan berbagai penyakit.

Anti kanker
Penelitian tentang khasiat kulit manggis bagi pengobatan herbal terus dilakukan. Hal terakhir yang cukup mengembirakan adalah bahwa kulit manggis diharapkan bisa menjadi solusi untuk mengatsi berbagai penyakit berat mematikan seperti kanker.

Mencegah penyakit jantung
Buah manggis juga mengandung sejumlah mineral seperti tembaga, mangan dan magnesium. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk membantu mengontrol detak jantung, dan tekanan darah. Dengan demikian, buah manggis menawarkan perlindungan terhadap stroke dan penyakit jantung koroner.

Menghaluskan kulit
Kandungan anti oksidan didalamnya mampuh mencegah penuaan dini dan meregenerasi sel kulit.

Untuk penyakit disentri
Kulit buah manggis dicuci, lalu dipotong-potongdan direbus dalam empat gelas air. Setelah mendidih dan air rebusan tersisa setengahnya, angkat dan dinginkan. Setelah dingin air rebusan disaring. Jika ada, bisa ditmbahkan sedikit madu, kemudian aduk dan minum 2 kali sehari.

Untuk penyembuhan sariawan
Langkah cara membuatnya juga sama dengan cara mengatasi disentri, dan hanya air nya saja yang harus digunakan untuk berkumur.

Berikut cara mengolah kulit buah manggis untuk dijadikan sebagai herbal atau obat tradisional antara lain:

• Siapkan kulit manggis dari dua atau tiga butir buah manggis, kerok bagian dalam kulitnya yang berwarna ungu memakai sendok. Hindari mengerok bagian hitam atau getahnya karena rasanya sangat pahit.
• Rebus kulit mangis yang telah dikerok bersama tiga gelas air, biarkan sampai tersisa menjadi satu gelas.
• Angkat rebusan dan biarkan dingin, saring sari kulit manggis tersebut sebelum disimpan. Untuk meningkatkan manfaat dan mengurangi rasa kurang enak, anda bisa menambahkan madu secukupnya.

Cara membuat jus kulit buah manggis antara lain :

• Cuci dengan bersih buah manggis sebanyak 3 sampai 4 buah, lalu potong dan ambil kulitnya saja. Sementara untuk isinya dapat anda konsumsi sendiri.
• Ambil bagian dalamnya dengan cara di kerok. Hal yang perlu di perhatikan, kerok bagian dalam yang berwarna merah saja jadi jangan sampai bagian luar yang berwarna hitam ikut terambil. 
• Kemudian jangan sampai juga getahnya ikut terambil, karena getah tersebut akan memberikan rasa sangat pahit dan sepat.
• Bagian kulit tadi yang sudah di kerok kemudian di blender bersama air, sesuaikan jumlah air dengan banyaknya kulit manggis untuk meminimalkan rasa pahit. 
• Setelah itu anda dapat menambahkan bahan lainnya seperti coklat bubuk, susu kental, alpukat, es, gula atau madu sebagai bahan untuk menambahkan citra rasanya. 
• Akan tetapi sebenarnya tak ditambahkan dengan bahan lainnya juga tak apa-apa.
• Sesudah proses blender selesai, anda dapat mengkonsumsi jus kulit manggis tersebut setelah makan, dan diminum 1 kali sehari sebanyak 1 gelas.

Sekian dari saya semoga bermanfaat bagi kita semuaa... dahh.. sampai jupa lagi sobatt..

Read More

Buah Apel Untuk Kesehatan

  Selamat sore kawan.. bagaimana kabarnya ?? Baik-baik aja kan ... Kalau yang lagi nggak enak badan coba deh sering" aja makan buah apel.Bay The Way , Buah Apel Untuk Kesehatan sangat banyak lho kawan-kawan.. 
Berikut penjelasan tentang Buah Apel Untuk Kesehatan tubuh kita..Simak baik-baik kawan..

Buah Apel Untuk Kesehatan sangat baik lho.. karena Buah Apel mengandung akan vitamin C, yang baik jika dikonsumsi dalam keadaan yang masih segar dan belum diolah menjadi jus, slai, dan makanan lainnya.

Kandungan Buah Apel Untuk Kesehatan adalah :
Tanaman ini memiliki banyak kandungan yang terdapat dalam buah apel, yaitu:
Vitamin, Mineral, Quercetin, Fitokomi, Tanin, Asam tartar, Baron, Flavoid, Asam, D-glucarik.

Manfaat khasiat Buah Apel Untuk Kesehatan mampuh mengatasi berbagai penyakit, misalnya:

• mencegah asma                                                                                            
• kanker hati                                                  
• memperkuat tulang                         
• meredakan diare                                    
• mencegah batu empedu
• alzheimers      
• kanker payudara   
• kanker usus besar
• mengontrol diabetes
• menjaga kesehatan gigi      
• menurunkan berat badan
• menurunkan kolesterol
• menjaga daya tahan tubuh
• mencegah kanker hati
• mencegah kanker paru - paru
• mencegah penyakit jantung
• mengurangi gangguan menopause

Berikut ini penjelasan tentang manfaat khasiat Buah Apel Untuk Kesehatan :

Melindungi tulang
flavonoid yang disebut phloridzin pada buah apel bermanfaat untuk melindungi wanita pasca-monopause dari masalah osteoporosis, dan meningkatkan massa tulang. Boron, kandungan lain dari apel yang juga berfungsi untuk memperkuat tulang.

Obat asma
Dengan mengkonsumsi jus apel setiap hari secara rutin memiliki resiko sangat rendah terkena gangguan pernafasan dibandingkan dengan hanya mengkonsumsi jus apel sebulan sekali. Selainitu anak yang dilahirkan dari seorang ibu yang gemar mengkonsumsi apel setiap harinya memiliki resiko yang rendah terkena asma, dibandingkan ibu hamil yang tidak mengkonsumsi jus apel.

Menurunkan kadar kolesterol
Dalam hal ini apel berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang disebut LDL. Seseorang yang mengkonsumsi buah apel setidaknya 2 biji dalam sehari akan menurunkan kadar kolesterol jahat sebanyak 16%

Mencegah kanker paru-paru
Mengkonsumsi apel dengan kuantitas paling banyak memiliki resiko 50% lebih rendah terserang kanker paru-paru. Kandunganflavonoid, quercetin, dan naringin inilah yang berperan dalam mencegah kanker paru-paru.

Mencegah kanker payudara
Dengan mengkonsumsi apel 3 kali dalam sehari, memiliki resiko lebih rendah terkena kanker payudara 39%.
Mencegah kanker usus
Kulit apel memiliki resiko 43% lebih rendah terkena kanker saluran pencernaan, kandungan pectin pada apellah yang menekan resiko kanker pencernaan, dan membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Mencegah kanker hati
Selain menurunkan resiko terkena kanker pencernaan, pemberian ekstrak kulit apel juga menurunkan resiko terserang kanker hati hingga 57%, karena kandungan antioksidan pada apel, yang memiliki fungsi detoksifikasi.

Mengontrol diabetes
Kandungan pectin pada apel mensuplai galacturonic acid yang akan menurunkan kebutuhan tubuh untuk melepaskan hormon insulin salahsatu hormon penyebab diabetes. Hal ini karena produksi insulin yang tinggi memicu diabetes, oleh karena itu apel juga bermanfaat untuk mengontrol seseorang yang terserang atau memiliki bakat faktor genetik terserang diabetes.

Mengurangi berat badan
Wanita yang mengkonsumsi buah apel atau pir setidaknya 3 biji per sehari selama diet, itu akan lebih cepat menurunkan berat badan, dibandingkan mereka yang tidak memasukkan buah-buahan dalam menu diet.

Maka dari itu jangan ragu lagi untuk mengkonsumsilah buah apel ya kawann...
Konsumsi buah apel dengan cara teratur untuk mendapatkan hasil yang sempurna, dengan cara dimakan langsung atau dibuat jus. terserah kemauan anda..

Mungkin hanya itu yang bisa saya sampaikan tentang Buah Apel Untuk Kesehatan semoga berguna bagi anda semua. Lihat juga maanfaat buah timun untuk kesehatan tubuh kita.

Read More

Brikut Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan

hallo.. Kali ini saya akan membahas Manfaat Timun Untuk Kesehatan . Simak baik-baik ya kawan ..
Banyak yang tidak tahu bahwa Manfaat Timun Untuk Kesehatan sangat banyak lho.. Tak jarang kita menyepelekan buah timun.. yang kayaknya tidak bermanfaat padahal sangat berpengaruh dalam kesehatan kita ..

 Manfaat Timun Untuk Kesehatan sangat banyak ternyata kawan..
 Berikut penjelasan Manfaat Timun Untuk Kesehatan .Timun atau mentimun merupakan salah satu buah yang sudah tidak asing bagi semua lapisan masyarakat. Hal ini mungkin disebabkan, timun mudah didapatkan dengan harga yang relatif murah sekaligus dapat dibudidayakan dipekarangan kita sendiri. Hampir sebagian besar jenis timun memiliki bentuk fisik bulat memanjang dengan kulit buah hijau tua, daging yang bewarna hijau muda serta memiliki biji didalamnya. Manfaat Timun Untuk Kesehatan karena kandungan air yang melimpah, timun sangat cocok dikonsumsi pada siang hari saat suhu sangat panas. Tapi ternyata timun juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja Manfaat Timun Untuk Kesehatan  tubuh tersebut....???

     Kawan, tips Maanfaat Timun Untuk Kesehatan . Timun atau mentimun sangat akrab dengan berbagai jenis makanan yang sering kita konsumsi sehari-hari. Hampir sebagian besar rumah makan besar, pedagang makanan di pinggir jalan maupun dirumah sendiri selalu ada yang namanya timun. Namun tak perlu memiliki rasa bosan terhadap timun itu sendiri. Ini dikarenakan, timun mengandung berbagai nutrisi yang mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh anda. Berikut ini 5 Manfaat Timun Untuk Kesehatan anda :

1. Manfaat Timun Untuk Kesehatan dapat menghilangkan Racun Di Tubuh Secara Efektif. Kandungan air dalam timun yang hampir 95 persen akan memiliki efek menghilangkan racun didalam tubuh melalui urin maupun keringan yang kita keluarkan dalam berbagai aktivitas sehari-hari.
2. Penangkal Kanker Yang Sangat Baik. Ini dikarenakan, timun mengandung lignin yang memiliki fungsi mencegah dari berbagai jenis kanker yang mengancam jiwa seperti kanker payudara, ovarium, rahim serta prostat.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Pada Tubuh Anda. Kandungan vitamin C dalam timun berperan nyata untuk mempertahankan kondisi tubuh agar tidak mudah sakit maupun terserang berbagai penyakit seperti perubahan cuaca dan lain-lain.
4. Manfaat Timun Untuk Kesehatan dapat mencegah Sembelit Yang Sangat Ampuh. Kandungan air yang melimpah serta serat dalam mentimun akan membantu menyehatkan organ pencernaan sekaligus melancarkan buang air besar atau menghilangkan sembelit yang mungkin anda alami.
5. Pengontrol Tekanan Darah Yang Lebih Baik. Kandungan kalium, magnesium serta serat dalam timun ternyata sangat efektif mengobati tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah yang sering dialami oleh sebagian orang.

Obat Alami Bagi Penderita Diabetes. Ini dikarenakan, timun atau mentimun mengandung sebuah hormon yang berperan nyata memproduksi insulin pada sel-sel organ pankreas yang anda miliki.Artikel diatas merupakan Manfaat Timun Untuk Kesehatan. Semoga bermanfaatt ....

Read More

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Taukah anda ?? Jeruk Nipis juga bermanfaat untuk kesehatan lho.. Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan sangat banyak lhoo.. nggak percaya ?? Simaklah artikel ini .. okkay,,

  


Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan antara lain :

1. Membantu Dalam Pengangkatan Sel Kulit Mati

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan dapat membantu dalam pengangkatan sel kulit mati. Didalamnya mengandung AHA (alpha hydroxy acids). Hal ini telah terbukti dengan adanya berbagai macam penelitian. Kulit yang bersih dapat membuat pori-pori bernapas lebih bebas, mendorong pembentukan kulit baru yang lebih sehat, dan menjaga elastisitas kulit. Untuk hasil maksimal, gunakan air jeruk nipis murni dan oleskan ke kulit wajah dengan bantuan kapas.

     2. Membantu Membersihkan Komedo

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan dapat membantu menghilangkan komedo. Komedo merupakan masalah yang sering dan umum terjadi bagi banyak orang. Bahkan banyak orang yang merasa kesulitan dalam membersihkan komedo karena selalu ada, ada dan ada lagi. Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan ini kita dapat mengurangi komedo bahkan menghilangkan komedo dari wajah kita. Resep tradisional yang sudah terbukti ampuh untuk mengatasi ini adalah dengan menggosokkan air jeruk nipis ke seluruh wajah yang banyak terdapat komedo setiap malam. Biarkan saja semalaman dan bilas keesokan paginya. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.

 Dengan terangkatnya Komedo dan sel-sel kulit mati, maka kulit bersih yang biasanya terlihat bersinar akan segera terlihat. Pengangkatan sel-sel kulit mati membuat tumbuhnya sel-sel kulit yang baru dan secara otomatis membuat kulit kita menjadi fresh.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan :

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan sangat baik loh.. didalam buah jeruk nipis mengandung minyak terbang limonene dan linalool, juga flavonoid, seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Kandungan buahnya yang masak adalah synephrine dan N-methyltyramine, selain asam sitrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A, B1, dan C. Asam sitratnya mampu mencegah kekambuhan pada pasien pasca operasi batu ginjal.

1. Ambeien
Sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari.
2. Amandel
Kulit 3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa 3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. Lakukan 3-4 kali sehari.
3. Anyang-anyangan
Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.
4.  Batuk
Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 _ sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.

Itulah beberapa Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan.Semoga bermanfaat ...

Read More